TA的每日心情 | 衰 2021-2-2 11:21 |
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签到天数: 36 天 [LV.5]常住居民I
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三个核心要素:( h! P$ H. }" L w! D. P" B; _
1.3的规则 (The Rule of 3) : m4 H- F2 _; G( w! E
2.周一目标,每天结果,周五回顾(Monday Vision, Daily Outcomes, and Friday Reflection); O6 t3 Q8 P* {8 B& U. D& ?
3.热点 (Hot Spots)! x% [4 V5 O6 P
3的规则 (The Rule of 3):0 p4 c" U+ F% T4 d5 r! p5 X
就是每天解决3件事情,每周完成完成3件事情,每月实现3个计划,每年实现3个目标。% @% Q9 o a6 c) r
这样做的目的主要就是让自己在一段时间内的聚焦,防止信息过载,另外逐步培养自己的执行力和成就感!
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周一目标,每天结果,周五回顾: g* ^/ e" b4 M0 g: W. G
敏捷结果的核心,它能帮助我们重新规划和开始每一天和每一周,让我们每一周都后目标,有计划,
- h+ g, s1 n$ o- k w有结果,有反思和改进完善提高,逐步培养敏捷习惯!$ I7 d; }9 O: s& b! ?' X0 w' `1 O
周一目标(Monday Vision):确定三个一周内期望获得的三个结果.
1 W4 t) S0 s4 T# X6 y$ |每日结果(Daily Outcomes ):就是把周目标分解到每天,每天确定三个你想获得的结果,逐步完成; o, ?/ K$ M% B7 F( ~& n* n9 k
周目标!(一口吃不成大胖子)
, O; ]% B5 ?. |7 O' A1 `6 K周五回顾(Friday Reflection):周五应该停一下并对本周的结果进行反思。
; t& r; u9 V& F7 k8 ]反思和总结可以帮助我们明确本周哪些工作和事情有用,哪些没用。
1 { d0 ]$ |1 |% J不管每个结果是多小,只要它朝着我们设定的方向进展,我们都要为自己每周和每天所获得收获感到高兴,逐步树立自我成就感,让自己自信起来!
# z3 T% m2 F* X$ O2 a7 w通过每周活动的执行,总结和反思,我们可以快速的检查自己的优先级和正在做的事情!
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